«En medio de toda dificultad reside la oportunidad»
-Albert Einstein-
Un sitio para ti, estés donde estés
En este espacio encontrarás un acompañamiento terapéutico online, cercano y profesional, pensado para adaptarse a tu ritmo y ofrecerte un lugar seguro desde cualquier punto en el que te encuentres.
Este servicio se realiza a través del Centro ARBONA, donde colaboro como psicóloga sanitaria.
¿Qué servicios ofrezco?
Terapia Individual
Acompañamiento a medida para personas adultas que desean mejorar su bienestar emocional, afrontar dificultades y potenciar su crecimiento personal.
Terapia Infanto-juvenil
Acompañamiento a niños/as y adolescentes en sus procesos emocionales, de crecimiento y cambio, ofreciéndoles un espacio seguro y cercano adaptado a cada etapa.
Terapia de Pareja
Espacio terapéutico para parejas que quieren reforzar el vínculo, aprender a comunicarse mejor y abordar conflictos de manera constructiva.
Terapia Grupal
Encuentros guiados en grupo para compartir experiencias, sentirse acompañado/a y desarrollar herramientas emocionales en un entorno respetuoso y confidencial.
Terapia EMDR
Terapia basada en la evidencia que facilita el procesamiento de experiencias difíciles, favoreciendo el bienestar y el equilibrio emocional.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
1. Primer contacto
El proceso comienza cuando decides ponerte en contacto. En este primer momento resolvemos dudas iniciales y valoramos brevemente tus necesidades.
2. Primera sesión
La primera sesión es un espacio para conocernos, comprender qué te ha traído a terapia y explicarte cómo será el acompañamiento terapéutico.
3. Valoración y objetivos
Durante las primeras sesiones iremos dando forma al proceso, estableciendo objetivos y adaptando el trabajo a tu ritmo y situación personal.
4. Intervención
A lo largo de las sesiones se trabajan las dificultades que te generan malestar, desarrollando recursos que te ayuden a avanzar con mayor bienestar.
5. Seguimiento y cierre
El proceso se revisa de manera continua y se cierra de forma progresiva cuando los objetivos se han alcanzado.
